top of page
aslight clinic
Admin
Diğer Eylemler
Profil
Katılma tarihi: 22 Ağu 2023
Mesaj (11)

27 Eki 2024 ∙ 5 dk.
Kış Aylarına Özel En Sağlıklı Besinler ve Kilo Kontrolü İçin Diyet Tarifleri
Kış aylarında beslenme düzenimiz, sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahip. Bu dönemde, soğuyan havalarla birlikte vücudumuz daha fazla...
17
3

3 Eki 2024 ∙ 4 dk.
Glisemik İndeks: Sağlıklı Beslenmenin Gizli Rehberi
Glisemik İndeks nedir? Neden önemlidir? Nasıl yönetilir? Düşük-Orta-Yüksek indeksli gıda listesi ve daha fazlası bu yazıda
39
3

22 Ağu 2024 ∙ 2 dk.
Polikistik Over Sendromu (PCOS): Hayatınızı Beslenme ile Dönüştürün!
Polikistik Over Sendromu (PCOS), kadınlar arasında sık görülen ve hormon dengesizlikleriyle karakterize bir sağlık durumudur....
27
3
bottom of page